Ramowy program studiów
Wersja: 3
Informacje ogólne
|
Wydział |
Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu |
|
Kierunek studiów |
Wychowanie Fizyczne |
|
Studia |
I stopnia |
|
Profil |
Praktyczny |
|
Specjalność |
Fitness |
|
Nazwa przedmiotu |
Fitness w profilaktyce bólów kręgosłupa |
|
Języki w jakich jest i może być realizowany kurs |
j.polski |
|
Status przedmiotu |
Przygotowanie do nauczania kolejnego przedmiotu (prowadzenie zajęć) - Specjalność do wyboru: FITNESS |
|
Wymagania wstępne (lista przedmiotów) |
KWF_12_I_S_01 - Anatomia człowieka |
|
Jednostka prowadząca |
Zakład Gimnastyki |
|
Osoba odpowiedzialna za program przedmiotu |
dr hab. A. Rutkowska-Kucharska, prof. AWF Wrocław |
|
Osoba(by) prowadząca(ce) zajęcia |
dr hab. A. Rutkowska-Kucharska, prof. AWF Wrocław, |
|
Cel przedmiotu |
Celem
przedmiotu jest przygotowanie studentów do prowadzenia zajęć dla osób o różnym poziomie sprawności fizycznej, w profilaktyce bólu kręgosłupa. |
|
Opis przedmiotu |
W ramach tego przedmiotu student zapoznaję się z przyczynami bólu kręgosłupa szyjnego, piersiowego, lędźwiowego. Poznaje zasady ergonomiczne które należy stosować w profilaktyce LBP. Przedmiot przybliża treści związane z techniką i metodyką prowadzenia ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. Student wykorzystuje przybory i przyrządy w ćwiczeniach stabilizatorów kręgosłupa. Poznaje metody diagnozy gibkości kręgosłupa. Uczy się tworzenia programów ćwiczeń w profilaktyce LBP dedykowanych osobom o różnym poziomie sprawności ruchowej. |