wtorek, 18 czerwca 2024 | Portal eORDO Omnis v. 1.116.1.5.61

Portal eORDO Omnis

Niezalogowano
Użytkownik anonimowy
Zaloguj się

AWF we Wrocławiu

Ramowy program studiów

Szczegóły przedmiotu

Wersja: 3

Informacje ogólne


Wydział

Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu

Kierunek studiów

Wychowanie Fizyczne

Studia

I stopnia

Profil

Praktyczny

Specjalność

Fitness

Nazwa przedmiotu

Różne formy fitness

Języki w jakich jest i może być realizowany kurs

j.polski

Status przedmiotu

Przygotowanie do nauczania kolejnego przedmiotu (prowadzenie zajęć) - Specjalność do wyboru: FITNESS

Wymagania wstępne (lista przedmiotów)

-----

Jednostka prowadząca

Zakład Gimnastyki

Osoba odpowiedzialna za program przedmiotu

dr hab. M. Sobera, prof. nadzw.

Osoba(by) prowadząca(ce) zajęcia

dr P. Proskura, asystent,
dr hab. A. Rutkowska-Kucharska, prof. AWF Wrocław,
dr A. Sikora, adiunkt,
dr hab. M. Sobera, prof. nadzw.

Cel przedmiotu

Przedstawienie różnorodności  form oddziaływania na układ ruchu człowieka w zależności od wieku, możliwości fizycznych i oczekiwań potencjalnego klienta zajęć/usług w zakresie fitnessu.

Poznanie kryteriów doboru danej formy fitness do określonego klienta w różnym wieku i o różnym stopniu zaawansowania w aktywności fizycznej.

Opis przedmiotu

Charakterystyka i właściwy dobór danej formy fitness do głównego założonego celu zajęć rekreacyjnej aktywności fizycznej.

Analiza warunków stosowania określonej formy fitness w kontekście potencjalnego klienta - odbiorcy usług.

Praktyczne poznanie nowych (ćwiczenia na bosu, trening w podwieszeniu, kalistenika, siłowy obwód ćwiczeń) i bardziej tradycyjnych form fitness (step-aerobik, HIIT trening go wysokiej intensywności, trening z wykorzystaniem gum/tubingów) .