Ramowy program studiów
Wersja: 1
Informacje ogólne
|
Wydział |
Wydział Nauk o Sporcie |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Kierunek studiów |
Sport |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Studia |
II stopnia |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Profil |
Ogólnoakademicki |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Specjalność |
----- |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Nazwa przedmiotu |
Masaż sportowy |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
Języki w jakich jest i może być realizowany kurs |
j.polski |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Status przedmiotu |
Moduł wyboru specjalności - Odnowa Biologiczna w Sporcie. |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Wymagania wstępne (lista przedmiotów) |
----- |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Jednostka prowadząca |
Katedra Sportu Osób Niepełnosprawnych |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Osoba odpowiedzialna za program przedmiotu |
dr R. Pawelec, adiunkt |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Osoba(by) prowadząca(ce) zajęcia |
dr M. Kochański, starszy wykładowca, |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Cel przedmiotu |
C 1 - Zaznajomienie studentów z problematyką masażu sportowego. C 2 - Nauka metodyki masażu sportowego. |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Opis przedmiotu |
Przedmiot zapoznający studentów z metodyką poszczególnych rodzajów masażu sportowego stosowanych w różnych okresach procesu treningowego. Studenci praktycznie wykonują masaż sportowy w okresie przygotowania do sezonu. Masaż treningowy przeprowadzają na mięśniach kończyny dolnej (podudzie z tyłu i z przodu, udo z tyłu i z przodu), kończyny górnej (ręka, przedramię i ramię, bark). Masaż przedwysiłkowy, przedstartowy przeprowadzają na kończynie dolnej i górnej, ze szczególnym uwzględnieniem stawów najbardziej obciążonych w danej dyscyplinie sportowej.Ponadto wpływając na psychologiczne przygotowanie do startu opracowują lędźwiowo-piersiowy i piersiowo-szyjny odcinek pleców, wpływając na zredukowanie gorączki przedstartowej lub apatii przedstartowej. Masaż restytucyjno-odnawiający wykonują na plecach, kończynie dolnej i kończynie górnej. Masaż taki poprzedzają odpowiednio dozowanym wysiłkiem fizycznym. Masaż podtrzymujący umiejscowiony w okresie roztrenowania procesu szkoleniowego przeprowadzają na większym obszarze tylnej i przedniej strony ciała (ponad 70%). |
|||||||||||||||||||||||||||||