Ramowy program studiów
Wersja: 1
Informacje ogólne
|
Wydział |
Wydział Nauk o Sporcie |
||||||||||||||||||||||||
|
Kierunek studiów |
Sport |
||||||||||||||||||||||||
|
Studia |
II stopnia |
||||||||||||||||||||||||
|
Profil |
Praktyczny |
||||||||||||||||||||||||
|
Specjalność |
----- |
||||||||||||||||||||||||
|
Nazwa przedmiotu |
Stretching w treningu sportowym |
||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Języki w jakich jest i może być realizowany kurs |
j.polski |
||||||||||||||||||||||||
|
Status przedmiotu |
Specjalność Żywienie i Suplementacja w Sporcie - przedmiot do wyboru praktyczny 2 (student wybiera jeden przedmiot w semestrze) |
||||||||||||||||||||||||
|
Wymagania wstępne (lista przedmiotów) |
----- |
||||||||||||||||||||||||
|
Jednostka prowadząca |
Katedra Lekkoatletyki i Gimnastyki |
||||||||||||||||||||||||
|
Osoba odpowiedzialna za program przedmiotu |
dr hab. M. Sobera, prof. nadzw. |
||||||||||||||||||||||||
|
Osoba(by) prowadząca(ce) zajęcia |
dr hab. A. Rutkowska-Kucharska, prof. AWF Wrocław, |
||||||||||||||||||||||||
|
Cel przedmiotu |
Praktyczne zastosowanie metod stretchingu jako metody rozciągania mięśni i ćwiczeń zwiększających ich elastyczność w odniesieniu do różnych dyscyplin sportowych |
||||||||||||||||||||||||
|
Opis przedmiotu |
Student poznaje teoretycznie i praktycznie metody i zasady stretchingu i uczy się dobierać ćwiczenia rozciągające do potrzeb określonego sportu. Na zajęciach realizuje się zadania - w grupie i indywidualnie - doboru ćwiczeń rozciągających mięśnie i grup mięśniowe wg własnego wyboru dyscypliny sportowej. |
||||||||||||||||||||||||