Ramowy program studiów
Wersja: 1
Informacje ogólne
|
Wydział |
Wydział Nauk o Sporcie |
|
Kierunek studiów |
Sport |
|
Studia |
I stopnia |
|
Profil |
Ogólnoakademicki |
|
Specjalność |
----- |
|
Nazwa przedmiotu |
Specjalizacja zawodowa - kulturystyka |
|
|
|
|
Języki w jakich jest i może być realizowany kurs |
j.polski |
|
Status przedmiotu |
Specjalizacja zawodowa: ścieżka trenerska (student realizuje wybraną dyscyplinę sportu) |
|
Wymagania wstępne (lista przedmiotów) |
----- |
|
Jednostka prowadząca |
Katedra Dydaktyki Sportu |
|
Osoba odpowiedzialna za program przedmiotu |
dr hab. T. Stefaniak, prof. AWF Wrocław |
|
Osoba(by) prowadząca(ce) zajęcia |
dr D. Harmaciński, wykładowca, |
|
Cel przedmiotu |
C1 - Przygotowanie wykwalifikowanych kadr trenerskich do samodzielnego prowadzenia zajęć z zakresu ćwiczeń siłowych i kulturystyki zgodnie z zasadami kultury fizycznej i systemem ochrony zdrowia na różnych etapach ontogenezy człowieka. |
|
Opis przedmiotu |
Przedmiot prowadzony jest w formie wykładów oraz ćwiczeń. Obszerna tematyka przedmiotu obejmuje: genezę ćwiczeń siłowych na świecie i w Polsce, metodykę kształtowania siły mięśniowej, funkcje ćwiczeń siłowych - stymulatywna, adaptacyjna, kompensacyjna, korektywna, znaczenie ćwiczeń siłowych i kulturystycznych w procesie ontogenezy człowieka, formy treningu ogólnorozwojowego i ogólnousprawniającego, podstawowe zasady korzystania ze sprzętu do ćwiczeń siłowych – aspekty zdrowotne i higieniczne. W sali ćwiczeń siłowych studenci zapoznają się z szeroka gamą form, metod i środków stosowanych w treningu siłowym. W praktyce realizują wybrane formy i metody treningowe w wykorzystaniem sprzętu wolnego i stacjonarnego. Uczą się jak prawidłowo technicznie wykonywać ćwiczenia obejmujące wszystkie grupy mięśniowe ludzkiego organizmu. |