Ramowy program studiów
Wersja: 1
Informacje ogólne
|
Wydział |
Wydział Nauk o Sporcie |
|
Kierunek studiów |
Sport |
|
Studia |
I stopnia |
|
Profil |
--- |
|
Specjalność |
----- |
|
Nazwa przedmiotu |
Ćwiczenia kompensacyjne w treningu sportowym |
|
|
|
|
Języki w jakich jest i może być realizowany kurs |
j.polski |
|
Status przedmiotu |
Moduł przedmiotów praktycznych (WF) |
|
Wymagania wstępne (lista przedmiotów) |
----- |
|
Jednostka prowadząca |
Katedra Dydaktyki Sportu |
|
Osoba odpowiedzialna za program przedmiotu |
dr M. Kałwa, adiunkt |
|
Osoba(by) prowadząca(ce) zajęcia |
dr hab. Z. Bańkosz, prof. AWF Wrocław, |
|
Cel przedmiotu |
Celem przedmiotu jest zaznajomienie studentów z różnymi formami gimnastyki zdrowotnej jako środka do kompensowania monotonnej lub jednostronnej pracy sportowca. Istotą jest także zdobycie umiejętności diagnozowania i znoszenia braków motorycznych i funkcjonalnych będących źródłem kontuzji, a także ćwiczeń kompensujących wady postawy, które są skutkiem uprawiania sportu. |
|
Opis przedmiotu |
Przedmiot "Ćwiczenia kompensujące w sporcie" zwraca uwagę studentów na proces posturogenezy, który może ulec zaburzeniu w wyniku uprawiania sportu. Na zajęciach określa się postawę prawidłową i nieprawidłową, a także poszukuje, innych niż sportowe, przyczyn powstawania wad postawy ciała. Student zostaje wyposażony w elementarne metody i narzędzia oceny postawy ciała. Uczy się rodzajów ćwiczeń wyrównujących oraz kiedy i jak je stosować w strukturze jednostki treningowej w mikrocyklu i makrocyklu. Poznaje także ćwiczenia zapobiegające powstawaniu określonych typów kontuzji. |