Ramowy program studiów
Wersja: 1
Informacje ogólne
|
Wydział |
Wydział Wychowania Fizycznego |
|
Kierunek studiów |
Turystyka i Rekreacja |
|
Studia |
II stopnia |
|
Profil |
Praktyczny |
|
Specjalność |
Techniki relaksacyjne w turystyce |
|
Nazwa przedmiotu |
Fizjologiczne metody kontroli relaksacji |
|
|
|
|
Języki w jakich jest i może być realizowany kurs |
j.polski |
|
Status przedmiotu |
Moduł wyboru specjalności - Techniki relaksacyjne w rekreacji |
|
Wymagania wstępne (lista przedmiotów) |
PTZ_12_I_S_03 - Fizjologia człowieka |
|
Jednostka prowadząca |
Katedra Fizjologii i Biochemii |
|
Osoba odpowiedzialna za program przedmiotu |
dr P. Hebisz, adiunkt |
|
Osoba(by) prowadząca(ce) zajęcia |
dr R. Hebisz, adiunkt, |
|
Cel przedmiotu |
1. Poznanie reakcji organizmu człowieka na różne formy relaksacji. 2. Poznanie roli relaksacji w przywracaniu homeostazy organizmu. 3. Poznanie i dobranie form i rodzajów relaksacji wpływających na zwiększenie efektywności restytucji i zmniejszenie objawów zmęczenia po różnych rodzajach wysiłków fizycznych. 4. Poznanie wpływu relaksacji na odbiór wrażeń zmysłowych |
|
Opis przedmiotu |
Przedmiot obejmuje zagadnienia umożliwiające studentom poznanie i rozumienie wpływu różnych form i rodzajów relaksacji na funkcjonowanie organizmu człowieka w warunkach spoczynkowych, wysiłkowych i stresowych. Daje możliwość nabycia umiejętności samodzielnej, prawidłowej oceny reakcji organizmu na bodźce relaksacyjne w zależne od ich siły, czasu działania i rodzaju. Obejmuje także zagadnienia pozwalające ocenić szybkość, skuteczność restytucji powysiłkowej i głębokość zmęczenia.. Na podstawie zdobytej wiedzy pozwala na rozwiązywanie problemów związanych indywidualną realizacją programu aktywności fizycznej w kategoriach koncepcji zastosowanych metod relaksacyjnych i ich weryfikacji. |